Физическое развитие:

-прыгать на месте на двух ногах. Ближе к трем годам – учиться прыгать вперед (но не у всех это получается). 

- Учиться бросать и ловить мяч, бросать мяч об стенку. 

- Подбрасывать вверх воздушный шарик, мячик. 

- Держать равновесие, проходя по доске положенной на пол, по скамеечке, брусу. 

- Изображать движения животных по показу мамы.

- Ползать (как удав, как гусеница) на животе вперед. 

- Прыгать, как зайка. 

- Изображать птичку – махать руками, бегая по комнате, приседать – «искать зернышки в травке», подпрыгивать – «взлетать». 

- Громко топать, высоко поднимая ноги, как слон. 

- Плавать, как осьминог: ложимся на спинку поднимаем руки и ноги вверх, машем руками-ногами («плаваем»). 

- Бегать быстро, медленно, на носочках. 

- Сидя на полу, стучать по полу ногами, «как по барабану». 

- Перекатываться по полу, как колобок. 

- Подпрыгивать из полуприседа, как лягушка. 

- Танцевать и заниматься логоритмикой (под музыку Железновых, других авторов).

- Поднимать предметы с пола, нагибаясь, приседая. 

- Тянуться руками вверх, доставая предметы которые расположены высоко (предметы на высоте вытянутой руки ребенка может держать мама). 

- Передвигаться по комнате, не задевая разбросанные на полу предметы (например подушки), постепенно увеличивая темп и количество предметов. 

- Переносить крупногабаритные, но не тяжелые вещи (например, детский стульчик, легкую коробку с игрушками). 

- Ходьба по массажным поверхностям. 

- Ходьба на носочках, ближе к трем годам – на пяточках. 

- Выполнять движения в танце – ставим ногу на носочек, на пяточку. 

- Ходьба по начерченной на полу извилистой линии (или полоске бумаги) - развитие координации. 

- Подлезание под натянутой веревочкой. 

- Игра «Поймай солнечного зайчика» – играем с солнечным зайчиком, который пускает мама. 

- Коллективные игры: водить хоровод, бегать паровозиком друг за другом (дети держатся друг за друга), игры со специальным детским игровым парашютом, игры в «догонялки», «волк и зайчата» и т.п. 

- «Кошки-мышки». Пока кошка спит (воображаемая кошка или другой взрослый) – дети с мамой ходят тихо-тихо. Когда кошка просыпаются – быстро убегают в домик. 

- Висеть на турничке, кольцах, маминых руках. 

- Лазать по спортивным стенкам дома, на детских площадках. 

- Ходьба по «кочкам» (хаотично разбросанным подушечкам, книгам). 

- Лазить через туннель (покупной или сооруженный из стульев, поставленных в ряд). 

- Игры на фитболе.

- Игра «Улиточка и домик». Ребенок становится на четвереньки. На его спину кладут подушечку. Он превращается в улиточку, которая на спине несет свой домик (подушечку). Задание для улиточки - пройти как можно дольше, не уронив свой домик (ползем на четвереньках, неся на спине подушечку). 

- Ходьба на руках. 

 Гимнастика и развитие координации:

- Логоритмика – танцы под музыку Железновых и др. 

- «Пройди по комнате, не задевая предметов» – передвижение по комнате, загроможденной различными препятствиями. 

- Учиться ходить по дорожке (из книжек, ленточек и т.п.). 

- Перешагивать препятствия (высоко поднимая ноги). 

- Катать мячики, машинки. 

- Кидать мячики.

- Учиться прыгать на месте (можно учиться прыгать на фитболе или батуте). 

- Бить по мячу ногой. 

- Ползать по лабиринту (покупному или самодельному – из стульев и т.п.). 

- Лазать: на детской площадке (горки, стеночки и т.п.) и дома: на спорткомплексе, на диван – с дивана, забираться на стул и т.п. 

- Учиться переносить различные предметы на подносе. 

- На улице – побольше ходить (но не заставлять ребенка ходить, если он не хочет). Если ребенок отказывается идти – значит устал или не может! К трем годам малыш окрепнет и сам с удовольствием будет топать на значительные расстояния (проверено миллионами мам трехлетних детей Улыбаюсь), если торопить события и «заставлять» ребенка ходить – это может негативно сказаться на развитии суставов и костей. 

- Ходить по наклонным поверхностям - в горку, с горки, по пандусу, по лестнице. 

- Толкать тележку, игрушечную коляску. 

- Тянуть за собой предметы на веревочке. 

- Играть с мамой в догонялки. 

- Игры на фитболе по возрасту. 

- Простая зарядка по возрасту, сопровождающаяся потешками.

- Ходьба по массажным коврикам и массирующим поверхностям (камушкам, каштанам, песку, траве и т.п.). 

- Учиться водить с мамой хоровод (ближе к 2 годам). 

- Ловить выпущенные мамой мыльные пузыри и лопать их. 

- Учиться катать машинку через «тоннель». 

- Играть в разные способы ходьбы (как мишка, широко расставив руки и ноги; как зайчик, подпрыгивая; как лошадка, поднимая ноги; как солдат, маршируя). 

- Висеть на кольцах, перекладинах, ходить на руках.