Постоянные умственные нагрузки — путь к здоровью и долголетию. Причем желательно давать нагрузку обоим полушариям головного мозга.

У правшей активно левое полушарие, которое управляет правой половиной тела. У левшей, наоборот, — правое полушарие. Кроме управления моторикой человека, каждое из полушарий отвечает за разные типы мышления. Левое — за абстрактно-логическое(аналитическое, математическое) мышление, правое — запространственно-образное (творческое, интуитивное).

Такая асимметрия сказывается и на работе органов чувств. У человека есть глаз и ухо, которые доминируют, даже половина носа или языка могут иметь разную чувствительность. У правшей на левой половине языка больше вкусовых рецепторов, и она более восприимчива к вкусовым раздражителям, чем правая. Ведущей у таких людей также является левая половина носа.

Причиной уменьшения количества левшей принято считать постепенную активизацию роли левого полушария. У древнего человека более активным было правое полушарие, которому присущи чутье, интуиция, образная память, чувство ритма, звуков, запахов, прикосновений, хорошая ориентация в пространстве. С появлением цивилизации многие вышеперечисленные свойства человека остались невостребованными. Их начали вытеснять более нужные функции левого полушария, которое управляет правой рукой: конкретное мышление, язык, письмо, математические и аналитические способности.

Нужно ли переучивать левшей? Еще не так давно во многих школах таких детей переучивали писать правой рукой. Идти против природы, вмешиваясь в деятельность мозга, очень опасно. Это не только травмирует психику ребенка, но может привести к таким печальным последствиям, как трудности произношения, заикание, нелюбовь к чтению, задержка развития навыков рисования и т.д. Существуют исследования, доказывающие, что если вернуться к своей природе и начать писать и вообще все делать левой рукой, то приобретенные болезни проходят, и человек становится способным творчески реализоваться.

Кроме правшей и левшей, существуют амбидекстры, которые одинаково хорошо владеют обеими руками, что является результатом синхронной работы полушарий мозга. Амбидекстрия встречается чрезвычайно редко. Считается, что человека можно ей научить и что синхронная работа полушарий мозга означает большую успешность: мыслительный и познавательный процессы у таких людей идут более легко и результативно.

Для нормальной работы всех наших внутренних органов и систем необходимо сбалансировать работу левого и правого полушарийголовного мозга. Как этого достичь?

Развить функции менее активного полушария можно с помощью простых упражнений. Если вы правша, делайте все повседневные дела левой рукой: держите вилку, чистите зубы, причесывайтесь и учитесь писать. Сначала обычные действия будут даваться вам с трудом, и правая рука будет перехватывать инициативу. Но постепенно навыки улучшатся, что положительно отразится на ваших способностях в целом. Включая левую руку в работу, вы будете активизировать работу правого полушария и, соответственно, его творческие функции.

Упражнения для усиления взаимодействия двух полушарий:

1) Взяться одной рукой за кончик носа, второй — за противоположное ухо. Быстро менять руки.
2) Двумя руками одновременно рисовать квадрат, цветок, буквы, будто руки “зеркалят” друг друга.
3) Сжимать в кулак кисть одной руки, делать волну пальцами другой. Повторить 10 раз и поменять задания для рук.
4) Правой рукой дотронуться до пятки левой ноги, левую руку положить на плечо. Менять как можно быстрее.