1. Если Ваши малыши были, в отделении интенсивной терапии не забудьте взять номера телефонов медсестер, которые ухаживали за малышами. Пусть медсестры помогут Вам обустроить Вашу детскую надлежащим образом. Также у Вас могут возникнуть вопросы по уходу за малышами, когда Вы останетесь, дома без медперсонала. 

2. Продолжайте записывать все манипуляции за сутки с каждым из малышей. Это поможет сделать Ваши первые месяцы дома, намного легче. 

- Записывайте каждый ml выпитого молока или смеси. Если кроха весит больше 2500 г, то подсчитывается общее количество молока на сутки из расчета 150 мл молока на килограмм веса в день. Получившееся количество делится на 8 кормлений и дается каждые 3 часа. Если малыш весит менее 2500 г при рождении, в первые сутки ему нужно 60 мл молока. Дальше общий объем увеличивается на 20 мл на кг веса каждый день до тех пор, пока ребенок не начнет получать по 200 мл на кг веса в день. Например, малыш весом 2 кг в первые сутки жизни должен получить 60 мл молока, во вторые - 100 мл, в третьи - 140 мл, и так далее, пока общий объем питания не достигнет 400 мл. Это количество делится на 8-12 кормлений, которые происходят каждые 2-3 часа. 

При этом малыши вполне могут съедать разный объем, молока при каждом кормлении, и сами сроки кормления могут смещаться. Если ребенок съел очень мало, пусть мама в следующее кормление предложит больше положенной нормы или начнет кормить раньше. Если же суточное количество молока оказывается меньше нормы, нужно обязательно сообщить об этом Вашему педиатру или медсестре. 

- Количество «намоченных пеленок». В течение первых 3 - 4 суток мочевыделение замедлено. Младенец Мочится всего 5 - 6 раз в сутки. Моча прозрачная, без запаха. 

Затем количество мочеиспусканий доходит до 20 - 25 раз в сутки, так как объем мочевого пузыря невелик и требуется частое его опорожнение. По мере взросления ребенка увеличивается количество однократно выделяемой мочи и уменьшается число мочеиспускания, достигая к году 14 - 16 раз в сутки. 

- Каждый испачканный подгузник. При вскармливании грудью новорожденный испражняется от 2 до 4 раз в сутки, с 1 до 5 месяцев - от 2 до 3 раз в сутки. А с 6 месяцев может 1 раз в сутки. 

- Название и количество лекарств, которое Вы дали малышам за сутки. 

- Отмечайте появление диатеза. Эти записи пригодятся Вам, при введении прикорма, ведь малыши могут по разному реагировать на одни и те же продукты. 

Храните эти записи рядом с малышами, что бы в любой момент Вы могли записать необходимые данные. 

Мамам, кормящим грудью, тоже следует контролировать и записывать количество сцеженного за день молока. И если количество молока уменьшится, вовремя принять меры по восстановлению лактации. 

3. Старайтесь брать малышей на руки во время кормления. Им спокойнее и комфортнее быть у Вас на руках не зависимо от того кормите ли Вы их грудью, смесью или сцеженным молоком. Некоторые новорожденные не могут сосать, у них просто нет сил, поэтому грудное молоко, возможно, придется сцеживать и кормить их с ложечки, пока они не наберутся сил и не начнут сосать сами. 

4. Старайтесь поспать каждую свободную минуту. Уход за близнецами отнимает очень много сил, старайтесь засыпать вместе с ними днем и ночью. Не отказывайтесь от любой помощи со стороны родственников и друзей. Ведь они могут погулять с малышами днем на улице, и пока Ваши малыши будут спокойно спать в коляске, Вы в это время не будете мыть посуду или делать генеральную уборку, Вы в это время должны отдохнуть и восстановить силы, отдых так же необходим для лактации. Когда Вам будет совсем трудно, можно пригласить дедушек и бабушек подежурить ночью.