Многие родители озабочены тем, как новорожденному создать уютную обстановку дома. Это несложно. Достаточно придерживаться простых правил.
Поддерживаем температуру
В животе у мамы температура 38° С. Сразу после рождении малыш попадает в среду, где температура не выше 25° С. Дома в детской достаточно поддерживать температуру 19-22° С. Слишком теплый воздух пересушивает слизистую оболочку дыхательных путей, у ребенка развивается отек, дыхание затрудняется, и малыш начинает сопеть во сне. Кроме того, высокая температура - отличная среда для распространения инфекций. Наблюдайте за показаниями комнатного термометра и принимайте меры при перегревании воздуха: чаще выносите ребенка из комнаты и проветривайте ее. Чтобы нежная кожа малыша не пересыхала, необходимо следить также за влажностью воздуха в помещении. при несоблюдении условий гигиены у малышей могут возникать тяжелые дерматиты, которые проблематично лечить. Но лучше не доводить до проблем.Оптимальная относительная влажность воздуха в детской комнате — 50—70%.
Важно!
Если температура в комнате ниже 19° С приминайте меры, однако поймите, что не стоит подкладывать под ребенка плед или одеяло: слишком мягкая поверхность опасна для новорожденного.
Одеваем правильно
Используйте принцип «1+1»: если на вас один слой одежды, то на новорожденном их должно быть два, потому что он не двигается. На ножки и ручки почти всегда следует надевать носочки и «царапки», потому что ноги и руки, отдаленные (дистальные) участки тела, недостаточно снабжаются кровью и быстро охлаждаются.
Световой режим
Избавьте малыша от прямого потока света, попадающего прямо в глаза. Самый оптимальный свет — мягкий, рассеянный. С наступлением сумерек включайте лампу с теплым, желтым светом, а на ночь - ночник: к ребенку приходится часто вставать, и при резком переходе от кромешной тьмы к свету может возникнуть дискомфорт.
Во время сна
Педиатры рекомендуют укладывать малыша либо на спинку, либо на бок. Ни в коем случае не кладите ребенка спать на животик. В позе на боку прислоните к спинке ребенка валик, скрученный из одеяла. В течение суток переворачивайте ребенка с одного бока на другой. Это можно делать до трех-четырех месяцев, пока малыш не научится владеть телом и не будет спать так, как ему удобно.
Без шума
Детям полезно слушать классическую музыку: Моцарта. Шопена, Брамса, мелодичные произведения Бетховена. Малышам нравится, когда мама читает музыкальные, напевные стихи русских поэтов и детские стишки. Ритмика слога и мамин голос расслабляет и убаюкивает.
Идем гулять
Начинаем гулять со второй недели жизни, новорожденные нуждаются в прогулках. Первое время гуляйте по 20 минут, постепенно увеличивайте время прогулки до двух-трех часов. Гуляйте два раза в день по час-полтора при условии, что на улице хорошая погода. Перекутывать не стоит, ведь о коляске кроха защищен от ветра и переохлаждения теплой обивкой и крышкой.
Если гуляете зимой, то сначала наденьте боди, затем трикотажный костюм, кофту, теплый комбинезон и двое носочков: хлопчатобумажные и шерстяные. На голову две шапочки: легкую и теплую.
В межсезонье - трикотажный костюм и легкий комбинезон. Шапку по погоде. Летом - легкий трикотажный костюм, а в жару - боди. Не забудьте про легкую шапочку от солнца.
Места обитания
Мамочек часто волнует вопрос, где малышу лучше, когда он не спит: рядом с ней или в кроватке. Конечно, каждому ребенку хорошо с мамой. Но с каждым месяцем кроха должен становиться самостоятельнее и учиться играть наедине с собой.
Важно!
Родителям нужно помнить, что резкий шум раздражающе действует на нервную систему крохи. То же самое касается громкой музыки. Спокойная приглушенная музыка - вот что понравится ребенку. Ищите золотую середину. Если ребенку хорошо и он безмятежно играет сам с собой, то смело оставляйте его. А вот беспокойных детей не стоит пугать одиночеством. Используйте слинги и специальные детские кресла для переноски.
Растите здоровыми!
 |
