ДВОЙНАЯ РАДОСТЬ

Одна моя знакомая так описывала свой поход на УЗИ во время третьей беременности: «Врач сообщает помощнице данные исследования, слышу – говорит, мол, слева мальчик, справа мальчик. Ну, думаю, разглядывает его с разных сторон. Расстроилась, конечно, – у нас уже есть два сына, мы с мужем очень хотели девочку... И тут... Поздравляю, говорит «узистка», у вас два мальчика! Представляешь? Мало того что снова не дочка, так еще и двойняшки!»

Затем в жизни знакомой наступили трудности – если с одним новорожденным нелегко, то с двумя нелегко вдвойне. Конечно, старшие сыновья помогали по мере своих детских сил, но и за ними требовался уход и присмотр. Кто-то считает наоборот – раз уж все равно переживать трудности, связанные с рождением малыша, то лучше один раз «отмучиться», а потом наслаждаться воспитанием подросших детей.

А также – двое детей будут развлекать друг друга, играть вместе, тем самым позволяя маме заняться другими делами. Все утверждения имеют право на жизнь. Но насколько они реальны в первые месяцы жизни?

Конечно, мамочке придется полностью перестраивать свой график и свою жизнь, как, впрочем, и с одним малышом. Но если с одним новорожденным можно хоть как-то приспособиться выполнять домашние дела, то с двумя это гораздо сложнее. Часто женщина может не успеть сделать уборку или приготовить ужин.

Здесь важна поддержка семьи – мужа, новоиспеченных бабушек и дедушек. Часть домашних обязанностей папе придется взять на себя, нелишней здесь будет практическая помощь бабушек.

КОРМЛЕНИЕ

Часто мамы, имеющие двойняшек, жалуются на малое количество или полное отсутствие грудного молока. С одной стороны, это облегчает кормление – можно дать сразу две бутылочки обоим малышам или поочередно, что экономит время. Это особенно важно ночью, когда и без того усталой маме хочется спать.

Кроме того, если папа двойняшек проявит сознательность, то в очередное пробуждение детей он сможет покормить их и сам, давая жене поспать. Так можно чередоваться, что несколько облегчит положение родителей новорожденных и даст маме немного отдыха.

Однако комфорт матери не повод переводить малышей на искусственное вскармливание, притом, что грудного молока предостаточно.

Помните: грудное вскармливание важно для детей как в психологическом плане (близость и связь с мамой), так и в плане здоровья – доказано, что дети, питающиеся маминым молоком, меньше болеют и имеют хороший иммунитет.

Мамочка, о которой речь шла в самом начале, нашла такой выход: она кормила одного ребенка грудью, а второго – собственным сцеженным заранее молоком из бутылочки. В следующее кормление бутылочку получал тот кроха, который ранее «ел» грудь, а грудь – тот, кто сосал бутылочку.

Конечно, такой способ хорош, если дети просят есть одновременно. А если нет?

Тогда можно давать грудь сначала одному, а затем другому. Но это не очень удобно при ночном кормлении.

Вот что рассказала другая мамочка двойняшек: «Бывает, детки одновременно кушают, какают, спят, бывает, и нет. Если кто-то спит, я не бужу его для кормления, вот и получается, что один покушал, а другой проспал, через час проснулся и покушал. Тогда первый через 2 часа снова покушает, а второй – еще через час после него... Ночью тяжело, если одновременно кушать хотят оба: пока одного покормишь, «столбиком» подержишь, второй в это время рядом заходится в плаче. Но если покормить обоих одновременно еще можно, хоть и неудобно (по бутылочке в каждой руке), то «столбиком» обоих сразу все равно не подержишь...»

Лучший выход из этого положения – приучать детей к графику. После кормления первого малыша постарайтесь сразу накормить второго. В раннем возрасте дети могут сосать грудь, не просыпаясь.

Кроме того, старайтесь получше накормить малышей перед сном, так они будут реже просыпаться ночью, а интервалы между кормлениями будут увеличиваться.

СОН

Двойняшкам можно приобрести как одну кровать, так и две – каждому своя. Если у вас немного места, то целесообразно купить один манеж.

Так как двойня рождается, как правило, небольшого роста и веса, то им вполне хватит места в одной кровати. Кроме того, малышей не будет посещать чувство одиночества, когда они спят вдвоем, они будут ощущать тепло друг друга, что положительно влияет на сон и спокойствие детей.

Для того чтобы уложить малышей, бывалые мамы двойняшек советуют кормить их на ночь с приглушенным светом, чтобы создать атмосферу покоя и показать детям, что настало время отхода ко сну. Укачивать обоих крох одновременно маме тяжело, поэтому укачивание одного малыша лучше поручить мужу.

Но если дело происходит днем, когда папа на работе?

Женщины выходят из положения разными способами: кладут детей на большую подушку на диване и сильно раскачивают ее, ухитряются взять на руки сразу обоих и раскачиваются на большем шаре – фитболе. Для этих целей также неплохо подойдет и детская кровать с маятниковым механизмом.

Также деток можно укладывать спать на свежем воздухе – на улице или на балконе, в коляске. Для тех, кто живет в частном доме, намного удобнее такой способ – можно поставить коляску со спящими малышами в тень, а мама в это время может отдохнуть или заняться домашними делами.

То же касается и балкона в квартире. На свежем воздухе малыши лучше спят, а зимой иногда можно таким образом заменять прогулку (предварительно одев детей как на улицу).

Купание

Купать обоих двойняшек одновременно очень сложно. Мамочке не стоит пытаться сделать это в одиночку, особенно если малыши совсем маленькие и могут соскальзывать с горки для купания.

Помимо прочего, завернуть в полотенце двоих малышей будет сложно, если не сказать больше. Поэтому придется ждать мужа с работы или просить помощи у бабушек. Если помощников всё-таки нет, можно купать близнецов по очереди, оставляя одного ребенка в кроватке или манеже, обеспечив его погремушками, мобилем и т. д.

Это возможно только в том случае, если кроха совсем мал, не ползает, не встает, бортики кровати достаточно высоки. Все же это рискованный способ и лучше, если кто-то будет приглядывать за оставленным в одиночестве малышом.

В маленькой ванночке купать малышей лучше по очереди, а в большой, «взрослой» ванне можно и вместе. При купании детей поочередно стоит учесть некоторые нюансы: первым лучше купать более активного ребенка, так как он может устроить скандал, ожидая своей очереди, пока его братик или сестричка нежится в водичке.

После купания лучше сразу покормить малышей. Искупав одного, надо покормить его, а потом приниматься за купание и кормление другого. Как вариант, можно купать детей через день: один день одного, второй – другого. Кроме того, купая детей в большой ванне, нужно постелить на дно резиновый коврик, чтобы крохи не соскальзывали под воду.

Для облегчения задачи приготовьте заранее необходимые вещи, которые вы наденете малышам после купания, подгузники, полотенце и т. д.

ПРОГУЛКИ

Наибольшую трудность в уходе за двойней могут вызывать прогулки и походы в магазин, поликлинику и т. д. Если крохи спокойно сидят в коляске – хорошо, а если нет? Носить на руках двоих не только тяжело (хотя новорожденные близнецы обычно не отличаются большим весом, но ведь они растут), но и неудобно.

Транспорт, лифты, небольшие магазины и рынки, некоторые клиники не позволяют свободно проехать или поместиться двухместной коляске.

В зимнее время года сложности увеличиваются из-за того, что малышей перед выходом на улицу приходится одевать и раздевать. Здесь есть опасность того, что пока мамочка одевает или раздевает одного ребенка, второй – все еще или уже одетый – может вспотеть, а на улице простыть.

Конечно, для выходов «в свет» мамочке не обойтись без помощника. На прогулке можно чередовать малышей, беря их на ручки: сначала один «катается» в слинге на маме, а второй – в коляске, затем наоборот. Правда, в этом случае женщина всю прогулку будет носить кого-то на руках.

«Как мы гуляем? – делится мама двойняшек– Мы живем в частном доме, утром я вывожу деток в коляске во двор, и они весь день на свежем воздухе, а я рядом в беседке сижу. Если они спят, то у меня хватает времени и поесть приготовить, а старшая дочка (ей 7 лет) пока приглядывает. А по городу я с ними одна не хожу, только с мужем или с мамой».

ПОБЕДА ВПЕРЕДИ

Когда же станет легче?

Таким вопросом задаются мамы не только близнецов, но и одного малыша.

Версий много: кто-то говорит, что легче будет после шести месяцев, кто-то – после года, а некоторые утверждают, что легче станет, когда малышам исполнится три года. Увы, точно сказать, когда же действительно уйдут трудности, никто не может: все дети разные, даже если они близнецы. Они по-разному развиваются, имеют разный характер и темперамент.

Некоторые мамы не ощущают особых сложностей и утверждают, что с двойняшками даже легче, чем с одним. Другие, устав от трудностей, впадают в депрессию, считая, что не стали хорошей матерью своей двойне. Небольшую передышку можно получить, когда дети научаться ползать и сидеть.

Они смогут общаться друг с другом, играть вместе. Но эта передышка лишь временная – когда двойняшки научатся ходить, за ними будет уследить труднее, и вы с тоской вспомните те времена, когда они спокойно сидели в коляске.

Абрамова Ю.