Великий Нехочуха

Если произнесенные за столом детские «не хочу» и «не буду» ставят вас в тупик, мы расскажем вам, что делать с маленьким привередой.

Главный вопрос, ответ на который поможет родителям успокоиться: почему ребенок после того, как он перешел с грудного вскармливания на «взрослую» пищу, так часто отказывается от еды? Дело в том, что в течение первого года жизни дети активно растут, а потому и хорошо едят. Но после года малыш гораздо интенсивнее растет в высоту, чем набирает вес. При этом расходуются накопленные на первом году жизни запасы жиров и белков, поэтому пухлощекий младенец превращается в худенького, но активного ребенка. Из-за этого именно в этом возрасте так часто наблюдается непостоянство вкуса и желания есть. Что же делать родителям?

Не заставляйте ребенка есть, если он не хочет: его сжатые губы говорят о том, что он не голоден.

Не требуйте доедать до конца и не ругайте его. Вообще, избегайте неприятных разговоров во время еды.

Не переживайте, что ребенок останется голодным: если он плохо пообедал, значит, хорошо поужинает. Но не позволяйте ему «носить» куски со стола.

Мамин опыт

Лучший способ спастись от дурных привычек в питании, а значит, от лишнего веса и проблем со здоровьем, – не приобретать их. Поэтому как можно раньше приучайте ребенка к полезной еде. Знакомство с новыми вкусами может состояться не с первого раза, но игра все же того стоит. Облегчить задачу помогут небольшие хитрости.

Привлекайте ребенка к сервировке стола: это стимулирует аппетит.

Превратите кормление в игру: очень к месту будут продукты, на упаковке которых нарисован знакомый малышу персонаж. Хорошим примером могут служить «Смешарики» российской компании «Юнимилк»: симпатичные герои вызывают положительные эмоции, поэтому богатые необходимым ребенку кальцием йогурты, творожки и соки превратятся в любимую еду.

Чтобы настроить малыша съесть незнакомое блюдо, отведайте его и покажите, что это вкусно.